如何培养「输得起」的孩子?

常听到人家批评:「新一代的儿童经不起挫折和考验!」又不时听到家长提到:「我家小朋友『输不起』,在游戏中输了,便不认输、发脾气,甚至退出不再玩。」似乎孩子欠缺的,是一份承受挫败的容忍力,一份「输得起」的精神。
事实上,培养孩子「输得起」的精神同时有助提升孩子的「抗逆力」,使他日后遇到挫折时不容易跌倒;反而他会凭着「输得起」的精神去帮助自己在逆境中反弹过来,以正面乐观的心态战胜困难。
如何培养孩子「输得起」的精神呢? 以下是一些建议供家长参考。
 
从游戏中让孩子学习面对失败:
有家长会在跟孩子游戏时,刻意让他取胜;渐渐地,孩子会感到自己是「应该」赢的,家长「应该」是输家,每次于游戏时都期待自己会赢,使求胜心强而甚少试过输的孩子一旦遇到失败便承受不了,大吵大闹。
家长可以从游戏中让孩子学习面对失败。家长不宜故意作出礼让,当然所选择的游戏是适合孩子年龄,而且是孩子能力范围内可应付的,让孩子有机会在玩乐中尝到「输」的滋味,使他体验到「玩游戏必定有赢有输,胜利并非必然」的道理。
诚然,孩子经历「输」的时候或多或少会有失望和不快的感觉,这属自然的情绪反应,家长可以给予适当的情绪反映和激励,例如:「我明白输掉游戏令你有点不开心,不过输了不要紧,这次输不代表每次都会输,只要努力参与,总会有办法成功!」 
此外,家长不妨与孩子订立一些游戏规矩,例如当谁人输掉时,他们便要向胜出一方展露笑容,并与对方握手说声「恭喜你!」,让孩子体验另一种方式去面对失败,代替大吵大闹的行为。相信若家长能先作出示范,做个正面榜样,孩子更能容易模仿学习。
 
孩子失败时应作出鼓励:
专家指出孩子与生俱来是不怕考验、不怕失败的。但为何常听到:「现今的儿童十分脆弱、经不起挫折与考验!」? 其实,孩子这份挫折感、无力感相信是由后天学习得来的。试想,当孩子做得不好时,家长会有这样的责骂:「教了他不只一次,总是重复犯错!」、「他没心思看书,恐怕他不是读书材料!」、「别那么没用,这么点事也干不好!」
久而久之,孩子也用这些想法去负面评价自己,当面对困难或失败时,便由于失去自信心与效能感,倾向采用放弃和逃避的态度。
当孩子失败时,家长不宜挑剔孩子的错处,也不宜将焦点放在成败得失或成绩结果上,重要的是孩子在过程中肯尝试以及付出的努力,让孩子明白「凡事尽力而为」便可;并向孩子解释这次失败并不代表自己没用,家长也不会因此而不疼爱孩子,从中培养孩子「不怕输」的心理。
最要紧的当然是家长的鼓励与支持,借以推动孩子再接再励。
 
培养孩子正面乐观感:
孩子在人生里总会遇有挫折,但请家长不要拿起放大镜来放大他的过错或评定他的能力问题,如对他说:「你读书一向都不用功,早就想到你考试不及格啦!」「真难想你将来会变成怎样!」
这样,孩子便会将问题归因于自己能力不足,并觉得:「我这样的失败是难以改变的!」渐渐地,孩子便建立出一种消极、悲观的信念,继而使他难于承受挫折。而且影响深远! 
反之,若孩子觉得失败挫折的原因是基于一些「可以改变」或「暂时性」的因素所导致,例如只要透过付出努力(可以改变的因素)便可令事情有「转机」(考试成绩有改进),那孩子的思想便会积极乐观!
家长可以透过对孩子作出适当的赞赏与正面肯定,从小为孩子播下「积极乐观」的种子,好让他面对挫折时仍抱有「盼望」与「转机」,孩子心境乐观,也使他较容易去思考解决问题和改进的方法,从而发挥「输得起」的精神。
 
从故事中让孩子学习:
家长可利用一些成功人物的故事与孩子分享,着眼点并非在于「成功」的结果,而是他们在奋斗过程中是靠着怎样的精神去面对困难。「爱廸生发明电灯泡」故事便是一个很好的例子,虽然遇到无数次的实验失败,但他从不气馁、积极进取。
他更曾形容每次失败都是成功───成功地找出实验失败的原因,能在解决困难的过程中,得以提升力量,充份反映出那份「输得起」的精神。
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